Kategori: Tekster

Trening p agendaen

For tiden er jeg p topp i en motivasjonskurve for trening, og godt er det. Det frister og trene! Jeg vil bli bedre! Jeg m bli bedre!
Jeg er ikke noe treningsfantom, langt i fra. Har ikke tilgang p et high tech treningssenter og jeg har ikke annet enn frivekter hjemme. Men det er jo lov justere litt? Med tilgang p tredemller, sykler, svmmebasseng og begrenset utvalgt av styrkeapparat kommer jeg langt og utenom det liker jeg og bruke treningsprogram p youtube. Det ers moro, og jeg blir s sliten. Fler meg s svar og i drlig form at jeg vil gjre det bedre!


#priv. - Baksiden av Gaustatoppen i juni '12. Var fornyd etter ha gtt opp i sn med en tyngere sekk enn ndvendig!
Fineste gturen p lenge.


Ellers leser jeg en del av innleggene p Fitnessbloggen, og fler jeg blir litt klokere p ulike ting som treningsformer og kosthold. Det er moro kunne se hva andre gjr ogs, og store muligheter for finne svar p det du lurer p.
Etter blant annet ha lest detteinnlegget hos Supermarie tigligere, har jeg sluttet se p bilder av fitnessmennesker som tar bilde av den flate tonede magen sin i speilet, som inspirasjon. Det er ikke det som skal vre motivasjonen min. De har selvsagt gjort en knall jobb! Virkelig! Men jeg har egne ml, og det er de jeg vil n. Jeg trenger ikke six pack og sprettrumpe for f det til - sier ikke at det er dumt eller stygt, men det er ikke et behov og det er ikke noe jeg trenger for bli fornyd.


#priv fra insta : @maje22 . 1: Treningskt 2. Cockpit i fly! moro hoho

Jeg blir blidere av trene og av fa frisk luft. Fr mer overskudd og bedre svn. Jeg fler p en mte at jeg har fortjent pc og tv tiden, og jeg fr lyst p progresjon og p mer trening. Fler meg nrmere et ml og er det noe jeg liker s er det og klare oppfylle egne ml og kriterier og nr jeg klarer fylle opp et fysisk ml s blir jeg overlykkelig! Hver gang!
For oppn ml m jeg jobbe, "gjre leksene" mine om du vil kalle det det. Men personlig s m jeg bli mer strukturert, og det skal n skjer s da sier jeg det nu:

Planen for neste kt er kanskje litt styrketrening i morgen og en 4x4 intervall p torsdagen, kanskje til og med fr skolen!
S ser vi hvordan det gr!

S, du som titter innom. Hva er ditt ml innen for trening eller andre ting?

12.03.2013 @ 21:48 i Tekster 0 kommentarer

Fordommer - Pvirkning - Meninger

Okei, jeg er ikke akkurat av typen som oppdaterer s ofte, noe som kanskje syns? Haha, men uansett!
Jeg sa jo selv at det ikke blir en tekstblogg.. Men kanskje jeg tok litt feil? Jeg liker skrive, etter ha begynt p vgs s merker jeg at jeg savner kunne skrive fritt omhva jeg vil. S kanskje det er det dette ender opp som alikevel. Tror som sagt det blir en liten lapskaus av ulike ting!

Over til noe annet, nemlig fordommer, pvirkning og meninger. Fordommer - ikke bra. Jeg har de selv, men prver skjerpe meg. Jeg prver ikke dra over alle og alt med en gang, det er ikke lett, men jeg prver. Pvirkning - bde og. Alle blir pvirket, om det er kollegaer, venner, lrere, media og s mye annet. Vi kan bli pvirket p ulike mter, bde positivt og negativt. Selv kan jeg vre lett og pvirke, men jeg er og sta og har egen meninger, kanskje er jeg litt lettere pvirke p omrder jeg ikke vet s mye om? Det virker i hvert fall fornuftig for min egen del. Som et lite forsvar for meg selv, s er jeg glad i lre ting, og finne ut av ting, for kunne ha en mening om det, s jeg kanskje kan pvirke noen selv! Meninger- BRA! Jeg er veldig for egne meninger, s lenge man klarer st for dem, og vet hva man snakker om. Om du mener det er dumt at jeg vil ut lpe, og jeg spr hvorfor, s skal du kunne svare. (Note to self: dette m du bli bedre p selv). Jeg lager ofte opp meninger og som jeg sa er jeg sta nok til holde p dem - relativt lenge, selv om de kanskje ikke gir s mye mening. Jeg hater og tape, spesielt diskusjoner.


#priv

Men nok om meg. Det jeg skulle frem til n var at man skal kunne klare gi litt blanke av og til. Noen har fordommer til bloggere andre har til fotballspillere eller modeller. Men om jeg selv str der og lurer p om jeg skal trre detta eller ikke fordi jeg er redd for hva andre vil synes om meg s m jeg / du / vi / oss lre gi litt blanke. Jeg m heller finne ut om jeg vil det. Om andre ser p deg nr du mter dem og tenker herreguds ja vel. Er dette personer som har en mening du bryr deg om? Ikke la dem pvirkedeg til la vr og gjre noe du faktisk har lyst til!
Bedre angre p noe du har gjort enn noe du ikke har gjort, sant?
Du har dine meninger, og i bunn og grunn er det de som betyr noe. Om du mener det er en god ide begynne med lping, kjr p! Kanskje noen andre mener noe annet og det skal de bare gjre.


#priv

Det jeg skal frem til er at man skal kunne gi litt blanke i hva andre mener noen ganger (andre ganger er det fint med litt konstriktivt, merk: konstruktivt). Hvis du mener det er en god ide s kjr p! Det er noe du har lyst til og noe du fler for s hvorfor la andre pvirke valget ditt og st i veien?

Finnes det noe i deg som du vil, men er skeptisk til gjennomfre?

05.03.2013 @ 18:32 i Tekster 6 kommentarer

Enkelte drmmer krever motivasjon

Alle har drmmer, noen som vi kjenner til og andre vi ikke helt vet at ligger der. Noen drmmer vil vi fortelle andre om, som for eksempel drmmen om reise til et eksotisk land, drmmen om en kjekk mann, 2 baren og et hvitt hus med stakitt gjerde, mens andre drmmer vil vi heller holde inne i oss selv, i frykt for ikke kunne oppn dem eller fordi vi synes det er flaut. For eksempel en gutt som vil g p skjnnhetsskole, eller jenta med den store drmmen om blir gravemaskinfrer! Men ingen av dem vil si det til noen, i frykt for hva vennene og de andre rundt dem kan komme til si om dem.

Med store drmmer flger et nske om oppfylle dem, og det kan noen ganger kreve noe av deg ogs. Det er ikke alt som blir servert p slvfat og lagt i fanget ditt. Noen ganger m man jobbe litt mer for komme dit, og veien kan vre tff og man kan bli sliten og lei. Man kan f lyst til gi opp, lyst til finne seg en ny drm, finne noe som ligger nrmere. Da br du stoppe og hre p deg selv. Si at jeg vil dra p en reise til et land for oppleve kulturen og mte menneskene. Desverre har jeg ikke konomien til reise langt og det jobbe har du ikke tid til, jeg begynner lage hindringer av alt (det skal dere ikke gjre alts!) Det hele ender opp med at jeg tar en tur til sydkysten av Sverige p sommeren, bare fordi jeg ville ut reise! Har jeg da oppfylt drmmen min? Jeg har vrt ute og reist, men Sverige fremfor for eksempel India, kan det sammenlignes egentlig?

Det er litt opp til en selv, i hvertfall i noen tilfeller. Det og mte p drmmeprinsen, vinne i lotto og plutselig f penger fra en dd grand onkel i Amerika du ikke viste du hadde, kan ikke jobbes opp mot selvflgelig. Men drmmer som m planlegges og gjennomfres, kan man faktisk forberede seg p. Om det er komme inn p en god skole s kanskje man m jobbe med karakterene sine, om det er kunne komme p landslaget s m man trene for bli god, og for kunne reise s m man finne ut hvor, hva vil det koste, og sjekke ut ulike alternativer til transport, overnatting og mat.


#priv

Det og skulle jobbe for en drm eller for et ml er ikke alltid s lett. Man mister motivasjonen, orker ikke, vil ikke, ser seg om etter en annen drm som er mer oppnelig eller en man kanskje fler at frister like mye. Bare husk tenke deg godt om fr du gir slipp p den du allerede har. Fr du starta p den lange veien mot drm nr. 1 eller mlet ditt, hva hadde du da mest lyst til? Og hva har ftt deg til endre mening? Er det verdt det? Er den nye drmmen bedre enn den gamle eller er de rett og slett flotte begge to? Kanskje m man jobbe enda litt ekstra s man kan ta begge drmmene samtidig! To fluer i en smekk liksom!

For motivasjonen sin del s er ikke jeg den beste komme med rd p grunnlag av egen erfaring akkurat, men for min det handler det som regel om tvinge seg gjennom det. Skulle selv lnske jeg fant det store sparket som ga meg all verdens motivasjon til fortsette, motivasjon til alltid holde humret oppe og for bite tenna sammen og tenke jeg klarer det!!. Men ta en titt p drmmen om du kan. Se etter andre som har gjort det, har det eller er p vei mot destinasjon; drm oppfylt. Ta se hva de sier, kanskje de oppmunterer og tipser! Mange er positive og en ny gld kommer til i topplokket ditt! Det er alltid like moro med snne yeblikk. Let etter tips til hvordan man kan forbedre seg, eller hvordan man kan komme seg videre, videre mot det du vil oppn!

Blir kanskje veldig generelt det her, men det er s viktig kunne vre fornyd! Det er viktig flge drmmer, det er viktig kunne vre stolt av seg selv og si at man klarte det! Det er hverdagens gull! Og selv syns jeg alltid det er moro kunne skryte litt av meg selv (okei, til tider ikke bare litt -hehe), og jeg fr lyst til bli bedre, s jeg kan skryte enda mer! Ogs tar jeg med meg masse gode tilbakemeldinger videre og tenker; at om det jeg har gjort til n har frt til detta, s bare tenk p det du kommer til utrette seinere! Tenk s tung den sekken med tilbakemeldinger og skryt blir da, og det blir ikke noe problem og skulle bre den heller, for jeg har blitt sterkere p veien, og jeg kan jo bare ta p meg en strre sekk!

Hva er dine drmmer? Hva gjr du for oppn dem?

25.02.2013 @ 11:28 i Tekster 4 kommentarer

OverCover

OverCover 19, Tinn
Mariann, 19 r fra Rjukan. Venter p utfordringer og eventyr som dukker opp underveis.

Instagram @maje22
YouTube @maje2201
Twitter @overcover
Klarer visst ikke bestemme meg..

Sk i bloggen

bloglovin

Design

Laget av Lisa

Kategorier

hits